こんにちは、ジィジです。
初めてのオンラインマラソンを走り出そうとしている貴方
楽しみと少しの不安が入り混じっていますよね。
そんな貴方にお届けします。
過日走りましたオンラインマラソン
走って分かった体験記です。
初めてのオンラインマラソン５つの必需品
必需品
- GPS計測器
- オーディオ機器
- 給水ボトル
- 帽子
- アームカバー
GPS計測器
これが無ければ、オンラインマラソン参加出来ません。
距離と時間を大会本部へ送れませんね。
スマホでOKです。
ただし、途中で距離やペースをチェックできる様にした方がいいと思います。
最近のスマホは、大きい物もあります。
アームバンド様式やウエストポーチ等
かさばらない事も大事ですね。
アプリやスポーツウォッチとの連携や
走った後のデータ送信方法など事前に確認しておきましょう。
バッテリーの充電もお忘れなく。
私は、Garminの腕時計でした。
オーディオ機器
こちらは無くても構いませんが、ボランティアの方もいなければ、声援を送ってくれる人もいないオンラインです。
せめて音楽くらい
と言うか、いつものランニングでも使用していませんか。
ただし
走るコースが、歩道や車道の場合
両耳を塞ぐ事のない様にしたいものですね。
片耳だけで聴くとか。
外部音を取り込める機器もありますね。
私は、骨伝導タイプの物を使っています。
大きな車が側を通ると
その音で音楽は聴こえなくなります
でも、安全第一です。
出来ればコードレスがお勧めです。
経験上です。
音質にこだわるとお値段も張ります。
妥協点を探して下さい。
音楽を聴く聴かないも好みの問題です。
黙々と走ることもまた良いのかもしれません。
給水用ボトル
普段の大会とは違い
給水のエイドは、有りません。
10Kとはいえ、必ず持参して下さい。
今回走ってみて持ってきて良かったと思いましたので。
小雨で気温11°C
それでも、喉の渇きを感じました。
今回は、10Kなので330ccの容器に半分位持っていきました。
持ちやすさ、飲みやすさ
そしてブレない容器が走りやすいですよ。
ウエストポーチには、ペットボトルを入れてしっかり留めるタイプのものもあります。
私は、下の写真のボトルを使用しています。
腰のベルトに差し込みます。
ジャマにならずに便利です。
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帽子
好き嫌いもあるかとは思いますが、
雨の日の必需品です。
雨除けは、大事です。
視界の確保だけでない様にも思います。
蒸れない様に
ランニング用をお使いください。
夏用には、外気を取込むタイプもある位
帽子の中は温度が上がります。
メガネの私にとっては、なくてはならないものですけど。
サンバイザーでもいけるかもしれません。
アームカバー
今回着替え中に迷った末、付けませんでした。
失敗でした。
走り出して直ぐに思いました。
「付けてくれば良かった」と。
3月とはいえ、気温11度で小雨。
冷たくなります。
肘のあたりから手の甲まで。
最後は、指先も痺れて来ました。
カッパを着るまでもは無い小雨
露出した肌は冷たくなるものです。
デザインにこだわらなければ
低価格であります。
まとめ
- GPS機器やアプリは、事前に確認する
- オーディオ機器を使う方は、周りの音に注意
- 10Kでも給水をお忘れなく
- 雨除けは、必需品
- 以外と冷えます3月の雨
始めて走ったオンラインマラソン
これだけはと思った品々でした。
今回の話はここまでです。
拙い話を最後まで見てくださりありがとうございました。
また次回のブログでお会いしましょう!!
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